Header

NOK logo

Medlem af DOF under DIF





Nationalpark Thy


Kontakt webmaster


siden 24.8 2008


Husk træningsløb på søndag

27.7.2015

Søndag er der træningsløb, hvor Jane og Hermann bruger posterne fra lørdagens Thy til lands, til vands og i luften. Af konkurrencehensyn kan det først oplyses lørdag formiddag hvor der skal løbes, så følg med her på siden.

Nordvest OK er repræsenteret med 9 medlemmer fordelt på 3 hold. Signe og gammelNOK'erne med Signe, Mette, Susanne og Lone samt NOK 2015 med Kristian, Torben og Steffen. Desuden er Karoline og Magnus med på holdet Klatremus from Mors - and Thy.

Held og lykke til dem alle - det er sejt af jer!



Hyggelig Skaw-Dyst

19.7.2015
Skaw-Dyst 2015

Det blev en hyggelig Skaw-Dyst for de 12 fra Nordvest OK, som deltog i et eller flere arrangementer i løbet af weekenden. For nogle blev det også til pæne resultater. Ikke mindst for Steffen, der vandt H60 både lørdag og søndag. Tillykke med det - for det var nemlig et meget flot resultat.



12 skal til Skaw-Dysten

8.7.2015

Fredag, lørdag og søndag deltager 12 Nordvest OK medlemmer i Skaw-Dysten, der som bekendt afholdes hvert andet år. I år er der deltagere til sprinten fredag aften i Skagen by samt til de to klassiske o-løb, der foregår i Kirkemilen. God tur til alle.



Sommerhilsen fra DOF

3.7.2015

DOF har sendt en sommerhilsen til alle klubledere. Læs den nedenfor.

DOF sommerhilsen



Samlede resultater klar

18.6.2015

I menuen Klubmesterskab finder du nu de samlede resultater efter 3. afdelinger af klubmesterskabet.



Klubmesterskabsløb i Eshøj

17.6.2015
Jane og Hermann

Hvad man ikke umiddelbart skulle tro var muligt, lykkedes for Jane og Hermann tirsdag aften i Eshøj Plantage. Der blev nemlig afviklet en afdeling af klubmesterskabet i den relativ lille plantage. Med kortskifte på de lange baner gik alt op i en højere enhed. Det var fuld fart på fra starten og til slut - i hvert fald teoretisk - for i praksis ved vi jo, at Eshøj er meget kuperet. Det blev derfor et hårdt løb med mange vejvalg. Det var et spændende eksperiment som lykkedes. De fleste fik en god aften - også Søren som var med far og mor til o-løb. Dejligt at se ham igen - i et super humør. Ikke alle var lige så glade. En enkelt fik fejlklip, selvom dette var ganske urimeligt, af grunde som vi ikke skal komme ind på her. Desværre faldt Henning Olesen og pådragede sig en hjernerystelse. Kristian var så flink at køre ham til lægevagten - og senere hjem til søsteren. Vi håber alle, at Henning snart er frisk igen. Du finder resultaterne nedenfor. De samlede resultater kommer snarest.

Resultater fra 3. afd. af klubmesterskabet



Nyt referat klar

16.6.2015

I menuen under Referater kan du finde det nyeste referat fra juni måneds bestyrelsesmøde.



Nyt træningsprogram klar

14.6.2015

I menuen Løbsprogram finder du nu resten af sæsonens træningsløb. Henrik har igen sammensat et spændende program, så skynd dig at se efter. Måske skal du være banelægger til et af løbene. Programmet bringes også i det kommende nummer af Opfanget.



Startliste og info til 3. afd. af klubmesterskabet

14.6.2015

Nedenfor finder du startlisten samt praktiske oplysninger fra Jane og Hermann vedr. 3. afd. af klubmesterskabet på tirsdag i Eshøj Plantage.

Startliste til 3. afd. af klubmesterskabet



Super klubtur til Kollerup

14.6.2015
Klubtur

Knap 20 deltog i lørdagens klubtur til Kollerup. Det blev en aktiv og udbytterig dag for deltagerne. Ved ankomsten blev teltet stillet op, så vi var klar, hvis regnen skulle komme (den kom aldrig). Derefter var der træning med kurver som hovedtema. Løberne blev sat sammen to og to og skulle skiftevis finde frem til posterne. Der var 3 forskellige baner, som skulle gennemføres. Kollerup er et virkelig godt og svært løbsområde, så det gav mange udfordringer. Efter en dejlig frokost med pålægskagemand var det tid til diverse aktiviteter med spil og fodbold. Til sidst skulle der løbes endnu en bane - denne gang individuelt. Da vi kom tilbage var der kaffe og dejlig kage. Det var en flok trætte løbere, der var klar til at køre hjem sidst på eftermiddagen. En virkelig sjov, hyggelig og lærerig dag. Mange tak til Signe for det flotte arrangement.



Nyt om klubturen på lørdag

11.6.2015

Så er der nyt vedr. lørdagens klubtur til Kollerup.

Nyt om klubturen



Edsens fik flotte placeringer ved JFM Stafet

7.6.2015

Familien Edsen fik flotte placeringer med hjem til Mors efter JFM Sprint i Vejlsø og Indelukket ved Silkeborg (jysk - fynsk mesterskab). Signe blev nr. 3 i D -20, Jens blve nr. 3 i H -16 og Mette blev nr. 2 i D50.



Hård men dejlig lørdag i Legind Bjerge

7.6.2015
Anna og Henning

Legind Bjerge bød som sædvanligt på hårde stigninger og sved på panden. Det sidste blev hjulpet på vej af vejret, der var dejlig solrigt. Der var som altid gode baner fra de to rutinerede banelæggere. En af postenhederne var væk, da løberne kom frem til den - der var kun skærmen. Lad os håbe, at den bliver fundet efter løbet. Breaking news søndag den 7.6.2015 - den er blevet fundet!



HUSK tilmelding til klubturen

4.6.2015

Tilmeldingsfristen til klubturen er den 6. juni så husk lige at tilmelde dig - gerne hurtigst muligt.

Klubtur med Signe



Tag emit-brikken med på lørdag

4.6.2015

På lørdag er der som bekendt træningsløb i Legind Bjerge. Til dette løb anvendes poststativer med enheder, så tag bare din brik med. Så kan du få dine stræktider udleveret og måske sammenligne dem med dine klubkammerater.



Signe vinder bronze ved DM i sprint

1.6.2015
Signe på skamlen

Signe blev en flot nr. 3 ved DM i sprint i Roskilde by i weekenden. Signe stillede op i D-20. Tillykke til Signe.



Klubmesterskabsløb flyttet

30.5.2015

På grund af sammenfald med klubturen d. 13. juni er klubmesterskabsløbet i Eshøj Plantage flyttet til tirsdag den 16. juni kl. 18.30. Tilmeldingen onsdagen før løbet fastholdes af hensyn til trykningen af kort i Sparekassen Thy.



Fin-orientering i Tved Plantage

30.5.2015

Torben og Susanne

Susanne og Torben var lørdagens banelæggere en forblæst lørdag i Tved Plantage. Temaet var fin-orientering. Det var udfordrende baner og de fleste lavede vist et par bom eller flere. Et sted i skoven hørte man f.eks. Hermann råbe til Jane: "Husk nu rødvinen" - det var nok lige den gulerod der manglede før sidste del af turen. Tak for en fin eftermiddag til Susanne og Torben - og skål til Jane og Hermann!



Skal du med på klubtur d. 13. juni i Aalborg?

27.5.2015

Signe inviterer til klubtur lørdag d. 13. juni i Aalborg. Der skal både løbes sprint i Universitetsparken om formiddagen og trænes i Kollerup om eftermiddagen. Se meget mere nedenfor.

Klubtur med Signe



Ny opskrift i NOK-marked

23.5.2015

Else har sendt en opskrift på en dejlig rabarberkage med marengslåg. Du kan finde den på NOK-marked, hvor der jo er mange andre opskrifter.



Optjen mikrosponsorater til din klub med dit Dankort

23.5.2015

Du har nu mulighed for at støtte din klub helt automatisk, når du handler i visse butikker med et Dankort. Det kan ikke blive lettere. Det er simpelt at tilmelde sig. Se mere nedenfor. Nordvest OK er allerede tilmeldt ordningen.

Klubliv Danmark



Torsdagstræning fra Thy-Hallen

21.5.2015
Chefbanelægger

Kristian var chefbanelægger med assistance fra resten af familien torsdag aften ved Thy-Hallen. En halv snes medlemmer mødte op for at løbe en kort sprintbane som opvarmning - efterfulgt af en ca. 4,5 km bane i området omkring Thy-Hallen.



Flotte resultater af Nordvest OK ved Nordjysk Stafet 2015

16.5.2015
Vinderne 2015

Her hvor støvet har lagt sig efter NJ Stafet 2015 er det tid til at lykønske Lone, Mette og Susanne, der blev suveræne vindere af H70D50 klassen. Også tillykke til Signe, Jens og Henrik der blev en flot nr. 2 i H17-49.



Nordjysk Stafet 2015

14.5.2015
Klar til start

Nordvest OK og Nordjyllands Skovkarleklub afholdt Kr. Himmelfartsdag Nordjysk Stafet i Vilsbøl Plantage. Det blev et vellykket arrangement i strålende vejr, hvor ca. 120 mødte op til stafet og åbne baner. Tak til alle for at tage turen til det skønne Thy. Se resultaterne og billeder fra løbet via nedenstående link.

Nordjysk Stafet 2015


Ældre nyheder



Opdateret 27.7.2015



Næste løb i
Nordvest OK

Se hjemmesidens forside



Faste poster i Eshøj

Alle har nu mulighed for at prøve orientering. Der er opstillet faste poster i Eshøj Plantage.

Læs mere



Sparekassen Thy logo

Klubbens hovedsponsor



Alco logo
Hjemmesidesponsor





Valid HTML 4.01 Transitional

Copyright Nordvest OK 2008-2015