JWOC godt i gang
8.7.2010
I denne uge afvikles JWOC (Junior verdensmesterskabet i orientering) i Nordjylland. Der er også publikumsløb, hvor der der mange tilmeldte. En af dem der har gjort det godt ved disse løb er Signe, som har lavet et par flotte resultater. Hvis du vil følge med i ugens resultater, kan du finde dem via linket nedenfor.
Løb i sommerperioden
23.6.2010
Selvom den nærmeste tid står på
sommerferie, er der flere chancer for at løbe orientering.
I weekenden er der Vestjysk 2-dages i Lemvig/Husby området. Her
deltager bl.a. familien Edsen.
I juli skal Anette og Leif sammen med 6 andre klubmedlemmer til Læsø
3-dages.
Adskillige fra klubben skal desuden være postvagter ved JWOC. Så
ingen skal sige, at klubmedlemmerne ligger på den lade side. God sommer
til alle.
Opskrift fra formanden
23.6.2010
Hvis du går ind på NOK-marked, kan du nu
finde den fortrinlige rabarberkage, som formanden havde bagt til
Klitløbet. Mere præcist er det opskriften du kan finde. Glæd dig.
Næste træningsløb til august
16.6.2010
Først den 7. august er der igen træningsløb i Nordvest OK. Den næste
tid bliver derfor agurketid for hjemmesiden. Der vil dog af og til
dukke lidt nyt op - så hold alligevel øje med siden. God sommer til
alle.
Klitløbet 2010
13.6.2010
På en dejlig dag - dog med kraftig vind, blev Klitløbet 2010
afviklet i Lodbjerg Klitplantage. Det blev som forventet meget svært,
og en del måtte da også opgive at finde alle posterne. Dog ikke Jonas
Munthe fra Mariager Fjord OK, der flot vandt den ca. 21 km lange bane 1
i tiden 3.34.02. Efter målgang tog Jonas sig en velfortjent slapper
foran beregningsteltet. Tillykke til Jonas og alle i andre løbere,
såvel vindere som jer der gjorde jeres bedste. Se flere billeder på
Klitløbets hjemmeside.
Husk der er træningsløb på lørdag
8.6.2010
Lørdag er der fortræning til Klitløbet i Tvorup Øst. Dette løb
fungerer også som et træningsløb for klubbens egne medlemmer, så mød
endelig op. Det er Kristian og Jan, der står for banerne.
Beretning fra eXtrem maraton 2010
7.6.2010
Flemming Søvndal Nielsen har skrevet en fin beretning om oplevelserne ved årets eXtrem maraton. Troels, Mads og Christian deltog også, så hele fire Nordvest OK medlemmer var af sted. Læs nedenfor hvad de oplevede.
Samlede resultater er klar
7.6.2010
Så er de samlede resultater efter fire afdelinger af
klubmesterskabet klar. Se dem under Klubmesterskab - og se hvem der kan
holde sommerferie på førstepladserne.
Resultater fra 4. afd. af klubmesterskabet
6.6.2010
Hvis du går ind under menupunktet Klubmesterskab, kan du se
resultaterne fra lørdagens løb i Stenbjerg Plantage.
Klubmesterskabsløb i Stenbjerg
5.6.2010
Henrik og Kjeld var banelæggere ved 4. afd. af klubmesterskabet i
Stenbjerg Plantage lørdag eftermiddag. Som altid i Stenbjerg var det en
fin udfordring for løberne. De to gange Overgaard havde også sørget for
dejlig kage efter løbet, så det var faktisk svært at finde noget at
klage over. Tak for det - også til Lizzie. Resultaterne kommer snarest.
Startlisten til 4. afd. af klubmesterskabet
4.6.2010
Nedenfor finder du startlisten til lørdagens afdeling af klubmesterskabet i Stenbjerg Plantage.
Alternativ postplacering
1.6.2010
Hvis du som banelægger af og til mangler steder at placere posterne,
var ovenstående måske en mulighed. Billedet viser Flemming og Christian
ved publikumsposten ved weekendens extrem marathon.
Flotte resultater ved Gudenådysten
31.5.2010
Søndag gennemførte 7 løbere fra Nordvest OK Gudenådysten i Silkeborg
Sønderskov. Jens og Signe vandt deres klasser, men der var flotte
præstationer over hele linien - resultater der fremtvinger respekt.
Meget flot af samtlige løbere!
Godt træningsløb i Tved
29.5.2010
Lørdag stod den på træningsløb i Tved Plantage. Det var rigtig gode
baner, der var lavet. Det viste sig, at det faktisk er Bjarne der har
lavet dem - tilrettet en smule af Gerda og Flemming. Ros til dem alle.
Flemming var som altid travlt optaget, så Gerda var alene om
afviklingen. Flemming kom dog susende for at hjælpe med indsamlingen af
posterne.
Ungdomstræningen blev en stor succes
29.5.2010
Lørdag var der ungdomstræning for foreløbig sidste gang. Det har
ubetinget været en meget stor succes - med interesserede ungdomsløbere
og en engageret træner i Kristian. Flere af de unge har spurgt om ikke
godt træningen kan fortsætte efter ferien, så det taler vist for sig
selv. Susanne og Lone er sikkert gået i tænkeboksen med hensyn til
efteråret. De unge venter spændt på, hvad de finder ud af.
Løbsprogrammet for årets sidste halvdel er klar.
27.5.2010
Så har træningsudvalget alias Henrik skaffet løbstilladelser og
sammensat et løbsprogram for resten af sæsonen. Så kan du se, hvilke
dage du skal løbe - eller om du skal være banelægger. Du finder
naturligvis programmet ved Løbsprogram.
Ældre nyheder
Opdateret 8.7.2010
Næste løb i
Nordvest OK
Lørdag d. 23. maj kl.
13.00
3. afd. af klubmesterskabet
Tema: alm. o-løb
Vandet Plantage
Afm: Vandetvej
Faste poster i Eshøj
Alle har nu mulighed for at prøve orientering. Der er opstillet faste poster i Eshøj Plantage.
Læs mere
