Billeder fra i lørdags

2.2.2012

Vintertræning i Tved - nu med sne

28.1.2012

15 friske løbere mødte op i Tved lørdag eftermiddag, hvor de fik et vintertræningsløb med sne. Lone og Ole var dagens banelæggere. Næste løb bliver i Vilsbøl Plantage den 11. februar.

---

Husk træningsløb på lørdag

24.1.2012

Lørdag kl. 13 er der endnu et vintertræningsløb. Denne gang er det i Tved Plantage med start fra Tved Kirke. Der er 11 poster i skoven og 3 baner på ca. 4, 5 og 6 km. Vi ses!

Indkaldelse til generalforsamling

19.1.2012

Formanden indkalder til den årlige generalforsamling onsdag den 22. februar 2012 kl. 19.00 i Sjørring Kultur- og Fritidscenter. Se indkaldelsen nedenfor.

Indkaldelse til generalforsamling 2012

Det nye træningsprogram er på plads.

15.1.2012

Så har Henrik fået alle brikker på plads - og du kan se træningsprogrammet gældende frem til sommerferien i menupunktet Løbsprogram.

Årets første løb afholdt i Vandet

15.1.2012

Jane og Hermann havde lavet banerne i Vandet Plantage lørdag. Det var årets første løb og netop vinterløbene er en fin måde at starte sæsonen på. Cirka 20 mødte op i det fantastisk flotte vejr. Tak til Anette for billedet. Næste løb bliver om to uger, hvor der er et tilsvarende vinterløb i Tved Plantage.

Nyt træningsprogram på trapperne

12.1.2012

Om kort tid er træningsprogrammet for det kommende halve år klar. Webmaster har smugkigget i programmet og det ser som sædvanligt godt ud. Henrik venter lige på et par tilladelser, derefter bliver programmet offentliggjort. Glæd dig til mange dejlige løb i skoven.

Stem på Signe som årets idrætsnavn

8.1.2012

Signe er igen blandt kandidaterne som årets idrætsnavn på Mors. I år har Morsø Folkeblad 18 kandidater, der kan stemmes på. Du skal dog oprettes som bruger, før du kan stemme. Det er en ny procedure, men den bør ikke hindre dig i at afgive din stemme på Signe, der med de flotte præstationer i 2011 allerede er forhåndsudtaget til U-16 landsholdet i 2012. Du kan stemme på Signe via linket nedenfor. Held og lykke Signe!

Stem på Signe

Nye referater

5.1.2012

Hvis du mangler lidt at fordrive tiden med i sådan en mørk, våd og blæsende vintertid, er der nu kommet et par referater fra efterårets bestyrelsesmøder. Du finder dem under Referater.

Thy Trail Marathon

2.1.2012

Er det ikke noget for dig at deltage i Danmarks barskeste og måske smukkeste trailløb?

Thy Trail Marathon

42 km, 21 km, 11 km

Udfordrer dig selv I Thys barske vinternatur med en helt unik løbeoplevelse.

Du løber i det øde og vindblæste klitterræn mellem Lodbjerg Fyr og Klitmøller. Ruten følger den gamle Redningsvej, men har mange afstikkere ind på andre småstier i klitterne, ned på stranden, ind i plantagernes bjergfyr og gennem nogle af de små fiskesamfund, hvor kutterne stadig bliver trukket op på stranden.

Forvent ikke hurtige tider, men en oplevelse for krop og sjæl som vil stå i mange år frem.

Måske kan du bruge det som vintertræning. Se mere nedenfor.

ThyRace.dk

Glædelig jul og godt nytår til alle

22.12.2011

Hjemmesiden ønsker alle medlemmer af Nordvest OK en rigtig glædelig jul og et godt nytår. Vi glæder os til den nye løbssæson begynder - og husk at der allerede er vintertræningsløb den 14. januar.

Signe forhåndsudtaget til landsholdet

18.12.2011

Til den kommende 2012 sæson har DOF forhåndsudtaget 6 U-16 løbere til alle træningsaktiviteter. Blandt de 6 løbere er Signe - flot!  Årets højdepunkt må være ungdoms EM i Frankrig i slutningen af juni måned.

---

Banelægningskonkurrencen 2012 er henlagt til Tved Plantage

Bliv klubbens bedst placerede banelægger og vind en flaske rødvin

14.12.2011

Banelægningskonkurrencen 2012 som DOF arrangerer er henlagt til Tved Plantage. Det burde give nogle fordele til de Nordvest OK medlemmer, som ønsker at deltage, da vi jo flere gange har løbet nogle meget fine baner i Tved. Skal vinderen for første gang findes i Nordvest OK - og skal det være dig?

Ved minimum 3 deltagere fra Nordvest OK i DOF's  konkurrence udlover bestyrelsen en flaske rødvin til klubbens bedst placerede banelægger. Se mere om konkurrencen og reglerne nedenfor.

Banelægningskonkurrencen 2012